Sauna in NRW: Hier findet ihr Wellness und Entspannung

Foto: Dnipro Hotel
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Dampfbad, Sauna Spa oder Pool: Wenn es draußen nasskalt und frostig wird und die Tage immer kürzer und dunkler werden (oder ihr einfach dem Alltag entfliehen möchtet), habt ihr allen Grund, dich in einen Wellnessbereich zu fläzen und den Alltag auszuschwitzen. Hier findet ihr einige Adressen, die euch bei diesem Unterfangen unterstützen – danach fühlt ihr euch wie neu geboren. 

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Saunen in Düsseldorf & Umgebung

Vabali Spa | Düsseldorf

Foto: Vabali Spa

Entspannung pur bietet das Vabali Spa Düsseldorf: zehn Saunen, zwei Dampfbäder und ein Laconium sorgen dafür, dass der Alltagsstress bald der Vergangenheit angehört. Direkt am Elbsee gelegen könnt ihr hier wunderbar Körper und Geist zur Ruhe bringen und die Seele baumeln lassen. Neben dem Saunieren mit Seepanorama laden Ruheräume ebenfalls zum Wohlfühlen und Abschalten ein. Wohltuende Massagen und Wellnessanwendungen runden das Urlaubserlebnis ab.
Vabali Spa, Schalbruch 210, Düsseldorf

Münster-Therme | Düsseldorf

Foto: Bädergesellschaft Düsseldorf mbH

1902 eröffnete dieses historische Kaiserbad erstmals seine Pforten und noch heute wird hier der Entspannung und dem Badespaß gefröhnt. Dabei helfen zwei Saunen und ein Dampfbad, sowie ein gut sortiertes Angebot von Massagen und Behandlungen. Besonders schön: Beim Relaxen durch das Panorama-Dachfenster die Sterne beobachten. Die Preise sind fair.
Münster-Therme, Münsterstraße 13, Düsseldorf

Düsselstrand | Düsseldorf

Foto: Bädergesellschaft Düsseldorf mbH

Wie ein Tag am Meer soll es sich anfühlen, wenn man sich für eine Runde Schwitzen in der Strand-Sauna entscheidet. Die trumpft mit Blockbohlensaunen aus finnischer Polarfichte, schönen Ruheräumen, Strandkörben, Wellnessmassagen und einem topmodern rustikalem Look auf.
Düsselstrand, Kettwiger Straße 50, Düsseldorf

Wellneuss | Neuss

Die modernen Gebäude dieser Neusser Wellness-Oase sind um einen Naturbadesee versammelt. Zum Saunabereich gelangt man durch einen verglasten Gang, dort warten acht Saunen, etwa die Schilf-, die Salz- oder die Erdsauna. Im Kaminhaus lässt es sich derweil vortrefflich am knisternden Feuer entspannen.
Wellneuss, Am Südpark 45, Neuss

Asia Therme | Korschenbroich

Das Yin und Yang der Saunawelt ist, selbstverständlich, das Heiß und Kalt. Dieser Weisheit verschrieben hat sich die Asia Therme mit ihren zehn Saunaoptionen, von der Himalayasalzsauna über das Dampfbad bis zur Pagodensauna. Verwöhnen kann man sich auch mit Infrarot, Farblicht, Salzpeeling oder Honig als Hautcreme, entspannen in Whirlpools, Gartenanlage und Becken mit Außenbereich.
Asia Therme, Holzkamp 5–7, Korschenbroich

Saunen in Köln & Umgebung

Claudius Therme | Köln

Foto: Claudius Therme, Köln

Zurecht bundeslandweit bekannt, lädt die Claudius Therme in eine Wellnessoase mit gar unerschöpflichen Überraschungen. Da wären mannigfaltige Schwimmbecken, eine Heiß-Kalt-Grotte, ein Strömungsbecken und ein Schwebebecken a la Totes Meer. Oder finnische Saunen, eine Erdwall-Sauna, eine Sauna mit Domblick oder eine russische Banja. Alles äußerst hübsch angerichtet in stimmungsvollen Außen– und Innenbereichen. Abends springt die Festtagsbeleuchtung an und Unterwasser verzaubern Musik und Farbeffekte. Die Preise sind erwartbar hoch, aber angemessen. Ihr habt die Auswahl zwischen einer Tageskarte oder den 2- und 4-Stunden-Optionen.
Claudius Therme, Sachsenbergstraße 1, Köln 

Mediterana | Bergisch Gladbach

Foto: Mediterana

Ebenfalls etwas abseits, aber mit guten Gründen in dieser Liste: Das Mediterana. Dieser Saunapark überzeugt mit malerischen Räumlichkeiten, die an orientalische und mediterrane Baustile und Innenarchitekturen angelehnt sind. Überwältigend detailverliebt, sehr stimmungsvoll und authentisch. Geschwitzt und entspannt wird hier im indisch-arabischen oder spanisch-maurischen Bereich in unzähligen Saunavarianten, Gartenanlagen und Ruheräumen. Der Eintritt läuft entweder über Tageskarte oder, für die Eiligen, als 2- oder 4-Stunden-Option. Wer also Schnellsaunierer ist und nicht allzu lange herumlungern will, könnte einen Rundgang sogar für vergleichsweise wenig Geld schaffen.
Mediterana, Saaler Mühle 1, Bergisch Gladbach

Saunen in Dortmund & Umgebung

Revierpark Wischlingen | Dortmund

Foto: Regina Rimkus

Die Saunalandschaft im Revierpark Wischlingen lockt mit so mancher Attraktion. Neben Standardsaunen, Schwitzraum, Dampfbad und Ruhezonen begeistern vor allem die spezielleren Angebote wie Erlebnis-Duschen, eine Lappland-Sauna, eine im Hang liegende Salzstollen-Sauna oder eine holzbeheizte Kamin-Sauna. Der Außenbereich besticht mit Wasserfall, Ruhehäusern und viel Natur. Zudem findet sich hier auch eine Salzgrotte, in der Salzluft inhaliert werden kann. Der Badebereich glänzt mit Thermalsolebecken.
Revierpark Wischlingen, Höfkerstraße 12, Dortmund

Saunadorf | Lüdenscheid

Wenn ihr einen Kurzurlaub mit Tiefenentspannung sucht, solltet ihr dir das Saunadorf auf die Liste schreiben. Mitten im Grünen liegt diese kleine (12 000 Quadratmeter) Oase mit See, Wald, Wiesen und Hütten über Hütten voll mit Saunaideen. Erdsauna, Bi-O-Bäder, Dampfbad und so weiter: Die Liste ist lang, muss als überzeugendes Argument hier aber gar nicht angeführt werden: Das Ambiente ist sowieso einzigartig. Das ist die Anreise nach Lüdenscheid allemal wert.
Saunadorf, Am Nattenberg 2, Lüdenscheid

Westfalenbad | Hagen

Foto: Hagenbad GmbH

Highlight dieser Saunalandschaft ist eindeutig die Außenanlage mit Naturbadeteich und Inselsauna sowie umliegenden Saunen, einer Duschgrotte und stimmungsvollen Ruheräumen. Sole- und Freizeitbecken sorgen für Abwechslung. Dienstags ist Frauentag, die Preise spielen im Mittelfeld.
Westfalenbad, Stadionstraße 15, Hagen 

Saunen in Bochum & Umgebung

Meditherme | Bochum

In diesem mediterran eingerichteten und orientalisch angehauchten Wellnesstempel könnte man einen ganzen Entspann-Marathon absolvieren – wenn diese beiden Begriffe sich nicht irgendwie kategorisch ausschließen würden. Zur Verfügung stehen unzählige Sauna-Varianten, wie etwa Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, TV-Sauna mit Sportübertragungen, Salz-Sauna in Naturmarmor- und Terrakottaoptik, die 95° heiße Sahara-Sauna oder eine Sauna im Look einer spanischen Windmühle. Als Highlight gilt die Erdsauna, die aus 80 Jahre alten Holzstämmen gebaut wurde, die in die Erde eingelassen wurden. Das Angebot reicht dann noch über Ayurveda und Massagen bis hin zu Fitness- und Beautyangeboten.
Meditherme, Kohlleppelsweg 45, Bochum

Freizeitbad Heveney | Witten

Direkt am Kemnader See (und damit geografisch gesehen in Witten) liegt dieses Bad mit Saunabereich. Hier werden gerne Bezüge zur Bergbauvergangenheit der Region gezogen, zum Beispiel in der Stollensauna oder dem Hevener Kegel, bei dem warme Luft aus einem Flöz roten Granit erwärmt. Dazu gesellen sich ein finnisches Saunablockhaus und eine urfinnische Erdsauna, eine Dampfgrotte und weitere Aufgusssaunen. Das Angebot ist überschaubar, aber durchaus solide und eignet sich daher vor allem für einen Aufenthalt bis zu drei Stunden.
Freizeitbad Heveney, Querenburger Strasse 35, Witten

Lago | Herne

Diese Therme mit Saunawelt ist vor allem für Solefans ein Besuch wert. Verschiedene Becken, teilweise im Außenbereich, teilweise mit Massagesprudeldüsen sorgen für entspanntes Schwimmen. Der Saunabereich wartet mit einigen Saunaräumen mit Aufgussstundenplänen auf, kann eine große Dampfsauna und einen nett gestalteten Außenbereich vorweisen. Besonders sind hier die Textilsauna, in der man sich nicht nackt vor Fremden im eigenen Schweiß räkeln muss und der Fußreflexzonenpfad, der für einen sinnlichen Spaziergang sorgt.
Lago, Am Revierpark 40 / Am Ruhmbach, Herne

Activarium | Gelsenkirchen

Im Gelsenkircherner Gesundheitspark Nienhausen findet sich das Activarium, ein Erlebnisbad mit schön gestaltetem Saunabereich. Neun Saunen mit regelmäßigen Aufgüssen verteilen sich auf Innen- und Außenbereich, aufgeteilt sind die in Herren-, Damen- und Gemeinschaftssaunen, schwitzen lassen sie bei 55 bis 100°C. Besonders die Gartenanlage begeistert, die mit 35° muckelig warme Sole lädt zum Entspannen ein, genauso wie Palmengarten und Kaminzimmer.
Activarium, Feldmarkstraße 201, Gelsenkirchen

Sauna in Essen & Umgebung

Grugapark-Therme | Essen

Foto: Grugapark-Therme

Inmitten des malerischen Grugaparks liegt die mindestens genauso schön gestaltete Grugatherme. Das Angebot ist nicht ganz so überbordend groß wie bei manchen Konkurrenten, dafür setzt man auf hohe Qualität und Atmosphäre. Es gibt  Saunen mit verschiedenen Themen Whirlpools und zwei Solebecken. Im Außenbecken hat man gerade bei Nacht einen schönen Blick auf den beleuchteten Grugaturm. Interessant sind zum Beispiel das Japanhaus und die Salzsauna, in die große Salzquader eingelassen sind.
Grugapark-Therme, Lührmannstraße 70, Essen

Wellnest | Essen

Foto: Julius Gnoth

Das Konzept Saune wird im Wellnest Essen auf ein ganz neues Level gehoben. Hier könnt ihr mit bis zu drei Freunden ein sogenanntes „Nest“ beziehen, das über eine Sauna, einen Whirpool, eine Erlebnisdusche sowie eine eigene Chill-Out-Area verfügt. Dazu gibt es Snacks und Drinks. Und natürlich die Privatsphäre, die eine größere Sauna nicht bieten kann.
Wellnest, Limbecker Platz 1, City Tower, Essen

Sauna in Duisburg & Umgebung

Niederrhein Therme | Duisburg

Foto: Freizeitgesellschaft Metropole Ruhr mbH

Eingebettet in den Revierpark Mattlerbusch finden Entspannungssuchende die gut ausgestattete und vielfältige Niederrhein Therme. Neben den zehn regulären Saunaräumen, je zwei Damen- und Herrensaunen und einem Dampfbad sticht vor allem die Fels-Sauna hervor, die im Gestein eines Wasserfalls angesiedelt ist. Dazu kommen Ruheräume, ein abwechslungsreicher Außenbereich und die besonders beliebe Salzgrotte, die sogar eine eigene Internetseite hat. Deren bunt beleuchtete Wände bestehen aus Himalaya-Salzblöcken, im Boden befindet sich Totes-Meer-Salz und die Luft wird mit Natursalz versetzt. Das Versprechen lautet: 30 Minuten Salzgrotte entspricht zwei Tagen Meeresurlaub. Ob drei Stunden in der Niederrhein Therme auch so entspannend sind wie zwei Wochen Urlaub, muss man wohl selber feststellen.
Niederrhein Therme, Wehofer Straße 42, Duisburg

Gesundheitszentrum Lang | Dinslaken

Das in Dinslaken liegende Gesundheitszentrum Lang lockt überregional Entspannungssuchende an. Zwar ist diese Saunalandschaft mit sechs Schwitzbuden, inklusive zum Beispiel Dampfbad, Erdsauna oder finnischer Sauna nicht die Größte, aber durchaus gut gestaltet und mit netten Ideen und Kniffen veredelt. Es gibt eine weitläufige Dachterrasse, auf der nicht nur zwei Blockhaussaunen liegen, sondern auch Unmengen an Liege- und Sitzflächen warten, in den Saunen werden Obst und Eis gereicht und die Füße kann man sich in extra Fußwärmebecken verwöhnen. Für Erfrischung sorgen ein Crushed-Ice-Brunnen, Regenduschen oder die Abkühlschnecke mit Tauchbecken.
Gesundheitszentrum Lang, Krengelstraße 116–118, Dinslaken

Saunen im Kreis Recklinghausen

maritimo | Oer-Erkenschwick

Foto: Maritimo

Besucher aus allen Himmelsrichtungen pilgern ins schönen Städtchen Oer-Erkenschwick, wo eine moderne, state of the art Saunainstitution auf sie wartet: Das maritimo. Hier finden sich elf Saunen, Dampfbäder, ein Hamam, Unterwassermusikbecken, Whirlpools, Solarien, Ruheräume, ein Eisbrunnen und Salzwasserbecken. Der Saunapark lockt auf verschieden Terrassen mit Highlights wie einer Stollen-Sauna, einer Sauna im Baumhaus, Massageliegen oder einem Fußreflexzonenpfad. Dazwischen finden sich auf mehr als 18 000 Quadratmetern unzählige Fleckchen zum Entspannen und Abschalten.
maritimo, Am Stimbergpark 80, Oer-Erkenschwick

Copa Ca Backum | Herten

Auch wenn der Saunagarten mit Felsen, Wasserfall und rustikalen Blockhaussaunen viel zu schön ist, als dass man in den Innenbereich wechseln wollte, bietet auch dieser mit römisch-irischem Dampfbad, Geysirsauna oder Eisbrunnen etliche Highlights. Rundum gute Qualität bei sehr angenehm günstigen Preisen. Montags ist übrigens Frauentag.
Copa Ca Backum, Über den Knöchel, Herten

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