Yoga ist nicht als Challenge, sondern als lebensbereichernder Sport zu sehen. In zahlreichen individuell gestalteten Yoga Studios in Düsseldorf werden die unterschiedlichsten Arten praktiziert. Ob Vinyasa Yoga oder Hot Yoga, balancierend auf einem Yogaboard oder schwerelos in einem Yogatuch, es gibt ein riesiges Angebot für Entschleunigungs-Suchende, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Diese Übersicht zeigt euch die schönsten Yogastudios der Landeshauptstadt – Stress ade, Glück Namaste!
Palmhouse Yoga | Oberkassel
Das Palmhouse Yoga ist eine Oase in Oberkassel. Durch den Hinterhof mit Urlaubsfeeling versprühenden Palmen gelangt man in das Yoga Studio. Hier werden euch Geborgenheit sowie Fitness und Spaß gleichermaßen geboten. Dafür sorgen ganze elf Lehrer, die für ein breit gefächertes Spektrum stehen. Der Ursprung des Studios liegt aber im Vinyasa Yoga. Es vereint Atmung und Bewegung in individuellen Choreographien, wodurch der Körper geformt und der Geist gestärkt wird. Daneben befreit ihr euch etwa beim Yin Yoga vom Alltagsstress, könnt Personaltraining buchen, euch ayurvedisch beraten lassen oder Meditation üben. Übrigens: Die Yoga Kurse sind natürlich nach Level gestaffelt, es gibt auch Angebote für Senioren sowie englischsprachige Stunden.
Palmhouse Yoga, Luegallee 37b, Düsseldorf-Oberkassel
Yogakula | Friedrichstadt
Familie, Gemeinschaft und Haus – dafür steht der Name Kula in der altindischen Sprache und damit auch dieses Yoga Studio in Düsseldorf-Friedrichstadt. Es ist Anlaufstelle für Anfänger bis Fortgeschrittene, die von sanft und ruhig, meditativ und regenerierend bis fordernd und schweißtreibend hier ihre Stunden bei einem der 16 Trainer verbringen können. Schwangere finden im speziellen Pränatal Yogakurs Ausgleich und Austausch zugleich. In der hauseigenen App kann jederzeit die nächste Stunde organisiert werden. Also Yogamatte unter den Arm klemmen und los geht’s.
Yogakula, Friedrichstraße 102, Düsseldorf-Friedrichstadt
everybodyoga | Bilk
Klar, Yoga sieht nicht immer einfach aus. Aber denkt nicht, ihr seid zu unsportlich, zu alt oder lasst euch von vermeintlich vorherrschender religiös-esoterischer Spiritualität abschrecken. Probieren geht bekanntlich über studieren und dieses Bilker Studio hält, wie der Name vermuten lässt, die Türen für jeden offen. So gibt es nicht nur Kurse für Einsteiger, sondern auch Eltern-Kind-Yoga oder Klassen für Kinder sowie Teenager. Auch Schwangere oder Senioren (Easy Yoga) finden hier passende Kurse. Hat euch das Yoga-Fieber dann einmal gepackt, könnt ihr euer Know-how in diversen Workshops vertiefen – Fun inklusive.
everybodyoga, Merowingerstraße 20 g, Düsseldorf-Bilk
Wellness für die Seele
Yogaloft | Friedrichstadt, Flingern
Mit mehr als zehnjähriger Erfahrung weiß dieses Studio Yoga in all seinen Aspekten zu lehren. Nicht nur Asanas, also ruhende Körperübungen, auch Atmung, Entspannung und Meditation werden vermittelt. In verschiedenen Workshops vertieft ihr eure Yoga-Fertigkeiten oder lernt schon mal Detox-Kochen. Wer noch tiefer in die Materie tauchen möchte, der kann sich gleich im Yogaloft zum Lehrer ausbilden lassen.
Yogaloft, Corneliusstraße 65–67, Düsseldorf- Friedrichstadt, Hoffeldstraße 46, Düsseldorf-Flingern
Rundum Yoga | Unterbilk, Pempelfort, Hafen
Rundum Yoga bietet euch gleich mehrere Standorte für eure nächsten Yoga Übungen – Unterbilk, Pempelfort und in Kooperation mit dem Hotel Courtyard in der warmen Saison auch über den Dächern der Stadt am Düsseldorfer Hafen. Handy ausschalten und Entschleunigung finden geht mit Hilfe der Trainer bei diversen Yoga-Figuren leicht. Wen das nicht genug entspannt, der kann gleich eine Auszeit in Egmond-Binnen buchen. Vielleicht lockt euer Sonnengruß auch wärmende Strahlen dort in der Nähe der Nordseeküste hervor. Daheim in der Landeshauptstadt werden unter dem Motto „Yoga goes Community“ übrigens immer wieder kleine Events wie Philosophie-Café, Flohmärkte, Foto-und Reise-Vorträge, Musikabende oder Diskussionsrunden auf die Beine gestellt.
Rundum Yoga, Kronenstraße 4, Düsseldorf-Unterbilk, Schwerinstraße 21, Düsseldorf-Pempelfort, Speditionstraße 11, Düsseldorf-Hafen; Your Open Place, Egmond-Binnen, Niederlande
Yoga’s Love | Heerdt
Yoga allein zuhause macht nur halb so viel Spaß? Dann packt die Yogahosen ein und nehmt Platz im gemütlichen Studio Yoga’s Love. Das befindet sich im Gebäude 21 im Düsseldorfer Gewerbepark. Mag nicht gemütlich klingen, ist es aber dank Backsteinwand, Vintage-Elementen und Co. definitiv. eine tolle Atmosphäre, wo man sein Leben durch mehr Fitness, Achtsamkeit und Glück bereichern möchte. Das gelingt unter anderem durch meditatives Yin Yoga, Yoga für Anfänger, Übungen auf speziellen Yogaboards oder Wellnessmassagen.
Yoga’s Love, Wiesenstraße 51, Düsseldorf-Heerdt
Zum Runterkommen
karmakarma | Carlstadt
Bei karmakarma vermittelt man euch Yoga mit Leichtigkeit und Humor in schöner Altbau-Atmosphäre: Hohe Decken, alte Dielen und weiße Wände geben Raum, sein Karma bestmöglich zu entfalten. Das wird positiv bestärkt beim Ausüben der dynamischen Yogaart Vinyasa Yoga oder des Yin Yogas, welches den Körper bis tief in die Faszien kräftigt. Außerdem geht es gegen Stress mit Hilfe von Meditation, Yoga- und Surf-Reisen und vielem mehr.
karmakarma, Herzogstraße 10a, Düsseldorf-Carlstadt
Shivasloft | Flingern, Pempelfort
Tägliche Yogaklassen mit abwechslungsreichem Programm für alle Level und Bedürfnisse gibt es auch bei den Yogastudios von Shivasloft. Als Anfänger-Yogi werdet ihr fundiert an den ausgleichenden Sport herangeführt. Der Intro-Kurs vermitteln eine gute Basis an Yogahaltungen sowie Atem- und Ausrichtungsprinzipien, sodass der Gang in die offenen Kurse nicht schwer fällt. Namaste neues, ausgeglichenes Ich!
Shivasloft, Hoffeldstraße 31, Düsseldorf-Flingern, Stockkampstraße 12a, Düsseldorf-Pempelfort
YogaKitchen | Oberkassel
YogaKitchen liegt in der dritten Etage (Ateliers 301 bis 305) im Creativhaus, dem denkmalgeschützten ehemaligen Comenius-Gymnasium, im Herzen von Düsseldorf-Oberkassel. Dort wird Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga und Jivamukti-Yoga praktiziert. Was das genau heißt, erfahrt ihr beim Gang in das gemütliche Studio mit herzlichen Lehrern. Diese geben euch das Rezept, um euren Körper und Geist in Form zu bringen.
YogaKitchen, Comeniusstraße 1, Düsseldorf-Oberkassel
Sportliche Inspiration
Jiva Hot Yoga | Flingern
Bleibt ihr bei 40 Grad Raumtemperatur einem Studio nicht fern, sondern kommt erst so richtig auf Betriebstemperatur, ist das Jiva Hot Yoga eure Heimat. Dafür ist keine kaputte Heizung verantwortlich, das ist natürlich so gewollt. Denn beim Hot Yoga wird traditionelles Yoga mit sportlichen Aspekten bei hohen Temperaturen kombiniert. Das Schwitzen soll viele Schadstoffe aus dem Körper schleusen, was den Körper entschlacken und das Immunsystem stärken soll.
Jiva Hot Yoga, Fichtenstraße 68, Düsseldorf-Flingern
Vishnus Vibes | Stadtmitte
Yoga-Kleidung, also bequeme Sportsachen, solltet ihr – na klar – selbst in dieses schöne Studio in der alten Essigfabrik mitbringen. Weiteres Yoga-Zubehör wie Gurte, Kissen und Decken werden gestellt. Was genau man damit anstellt, zeigen euch die Trainer bei Vishnus Vibes. Auf 300 Quadratmetern Atelier, drei Übungsräumen, unterrichten diese individuell, aber hauptsächlich kreativen, körperlich wie auch spirituellen Hatha Yoga. Ihr findet hier auch Schwerelosigkeit im Aerial Yoga Tuch oder spezielles Yoga für Krebspatienten, das Begleiterscheinungen der Krankheit wie Stressempfinden, Müdigkeit und Schlafstörungen entgegenwirken soll.
Vishnus Vibes, Schirmerstraße 61, Düsseldorf-Stadtmitte