Bei der Generation Y gehört ein ordentlicher Standmixer mittlerweile eher zur Einrichtung dazu als ein Bügeleisen. Das hängt vor allem mit dem großen Hype um Smoothies zusammen, wie schon ein Blick auf Social Media zeigt. Wir haben da eine feine Auswahl für euch zusammengestellt. Viel Spaß beim Schlürfen!
Grün trifft auf Bunt: Gemüse-Smoothie
Gemüse kam bisher noch nicht in euer Getränk, aber ihr würdet den Trend gerne ausprobieren? Dann wäre diese Kombination aus Kokos, Mango und Babyspinat vielleicht genau der richtige Einstieg für euch. So müsst ihr nicht auf die gewisse Süße verzichten, könnt aber selbst ausprobieren, wie genau das nun zusammenpasst – die Farbe grün und ein Smoothie.
https://www.schuesselglueck.de/gruener-smoothie-mit-spinat-mango-und-kokoswasser/
Ist das noch ein Smoothie oder schon ein Nachtisch?
Bei diesem beerigen Getränk wird es besonders ausgefallen. Denn zu den tiefgefrorenen Brom- und Heidelbeeren gesellt sich nicht nur griechischer Joghurt, sondern auch Kokosnussdrink. Damit macht dieser Smoothie dem Eisgenuss im Sommer ziemlich verführerische Konkurrenz. Probiert’s aus!
Jetzt wird’s schokoladig
Mit gesunder Ernährung hat dieser Smoothie herzlich wenig zu tun. Dafür ist die Verbindung aus Schoko und Erdnuss wirklich etwas fürs Herz. Dank der cremigen Konsistenz und der leichten Bananennote empfiehlt sich dieses Getränk bestens für einen gemütlichen Abend auf der Couch.
Erdbeere mit Schuss
Wer sagt eigentlich, dass in das Trend-Getränk immer nur Obst oder Gemüse gehört? Für die kleine alkoholische Erfrischung gehört in diese Variante ein Schuss Limoncello. Dank der sommerlichen Leichtigkeit des Zitronenlikörs bleibt der Genuss aber unbeschwert. Die Erdbeeren und der Orangensaft sind außerdem ein unwiderstehliches Duo. Das Rezept findet ihr hier!
Avocado und Salat
Besonders Experimentierfreudige schmeißen das nächste Mal einfach einen Kopfsalat und eine Avocado in den Mixer. Klingt erstmal nach einem missglückten Versuch eines Alchemisten, aber tatsächlich sind diese grünen Smoothies mit hohem Gemüse-Anteil total beliebt. Hier gilt also: Probieren geht über studieren!
Ein Glas Urlaub mit Ananas und Kokos
Wenn es dieses Jahr schon so schlecht aussieht mit ein paar Tagen am Strand, bringt man sich das Gefühl eben auf den heimischen Balkon. Am besten geht das mit der klassischen Kombination aus Ananas und Kokos, die in dieser gekühlten Mixtur aufeinandertreffen. Ein Schmaus für warme Sommerabende! Und so gelingt’s!
Power am Frühstückstisch mit Haferflocken
Süß ist dieses Rezept definitiv, dürfen sich doch Erdbeere und Banane die Hand reichen. Doch dank der hinzugefügten Haferflocken geht dieses Getränk noch über die gesunden Vitamine im Obst hinaus und bietet eine wohltuende Stärkung für den Tag. Für eine gesunde und trotzdem gesunde Ernährung ist dieser Smoothie somit der perfekte Start in den Morgen.
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