Strom tanken: Fitbox

fit mit Strom: Fitbox | Foto: Fitbox

Hohe Trainingseffizienz, minimaler Zeitaufwand und geringe Gelenkbelastung sind die drei großen Vorteile der elektrischen Muskelstimulation (EMS). Dabei trägt der Sportler eine Weste mit Elektroden, über die bioelektrische Impulse fließen und die (Tiefen-)Muskulatur stimulieren. Übungen unter EMS sind somit deutlich intensiver und wirksamer als ein herkömmliches Workout. In den fitbox-Studios kombiniert man für optimale Ergebnisse Kraft- und Kardiotraining, zu festen Terminen und immer unter Anleitung eines Personal Trainers. 20 Minuten dauert eine Einheit, bei der ca. 500 kcal verbrannt werden. Wer regelmäßig zweimal wöchentlich trainiert, wird ziemlich schnell mit sichtbaren Erfolgen belohnt.

fitbox Düsseldorf, Achenbachstr. 154, 0211-24862049; Am Wehrhahn 47, 0211-55046690

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